Описание
Глицин – аминокислота, которая принимает непосредственное участие в работе мозга и центральной нервной системы, требуется для процессов, обеспечивающих высшую нервную деятельность.
Из глицина в организме синтезируются многие аминокислоты, белки и другие важнейшие вещества. В частности, глицин является исходным сырьем для образования креатина – энергоносителя, без которого невозможна эффективная работа мышц. Также глицин участвует в кроветворении и снабжении кислородом клеток, необходим для выработки гормонов, которые отвечают за усиление иммунной системы, важен для поддержания структуры соединительной ткани.
При недостатке глицина уменьшаются интеллектуальные способности, снижается уровень энергии в организме, ухудшается работа иммунной системы, нарушается структура соединительной ткани.
В стрессовых ситуациях, во время активной умственной деятельности, при черепно-мозговых травмах, а также в некоторых других ситуациях потребность в глицине резко возрастает.
Глицин следует принимать сублингвально, то есть рассасывать под языком. Такой способ приема обеспечивает быстрое попадание глицина в кровоток. К тому же при сублингвальном способе приема глицин не подвергается воздействию агрессивной среды желудочно-кишечного тракта и не разрушается в печени.
Глицин обладает антиоксидантным, антитоксическими свойствами, участвует в регулировании деятельности глутаматных рецепторов, за счет чего благоприятствует:
— повышению умственной работоспособности,
— улучшению мозгового кровообращения,
— уменьшению агрессивности, конфликтности, раздражительности,
— повышению социальной адаптации,
— улучшению настроения,
— облегчению засыпания и нормализации сна,
— уменьшению токсического действия алкоголя и лекарственных средств, угнетающих функцию ЦНС.
