Описание
ЖЕЛЕЗО ХЕЛАТ Fe (в 1 касуле - 20 мг) - твердые двухкомпонентные желатиновые капсулы.
для мужчин 1 капс. - железо 20мг (143**% РУСП*)
для женщин, в т.ч. планирующих беременность 1-2 капс. - железо 20-40мг (143-286**% РУСП*)
для беременных в 1 триместре 1-2 капс. – железо 20-40мг (111-222**% НФП***)
для беременных во 2-3 триместр 1-2 капс. – железо 20-40мг (61-121**% НФП***)
для кормящих грудью (1-12 мес.)1-2 капс. – железо 20-40мг (111-222**% НФП***)
* рекомендуемый уровень суточного потребления согласно ТР ТС 022/2011 «Пищевая продукция в части ее маркировки» (Приложение 2);
**не превышает верхний допустимый уровень потребления, согласно «Единым санитарно-эпидемиологическим и гигиеническим требованиям к товарам, подлежащим санитарно-эпидемиологическому надзору (контролю)» (Приложение 5);
***нормы физиологической потребности согласно МР 2.3.1.0253-21 «Нормы физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для различных групп населения Российской Федерации».
«Железо хелат» — это биологически активная добавка, содержащая железо в форме бисглицината, который относится к так называемым хелатным формам железа. Хелат — это соединение, в котором атом железа связан с аминокислотами (в данном случае — с двумя молекулами глицина). Такая структура защищает железо от преждевременного взаимодействия с пищей и желудочным соком, благодаря чему оно легче и быстрее всасывается в кишечнике. В отличие от неорганических форм, например, сульфата железа, хелат железа лучше переносится, реже вызывает побочные эффекты со стороны ЖКТ (тошноту, запоры) и обеспечивает более стабильный уровень усвоения микроэлемента.
Железо играет незаменимую роль в обеспечении жизненно важных процессов в организме. Оно входит в состав гемоглобина — белка, переносящего кислород в крови, и миоглобина, доставляющего кислород к мышцам. Благодаря этому железо обеспечивает клетки кислородом и поддерживает нормальный обмен веществ.
При недостатке железа человек может испытывать хроническую усталость, слабость, головокружение, одышку даже при незначительной нагрузке. Часто наблюдаются внешние признаки: выпадение волос, ломкость ногтей, сухость кожи, трещины в уголках рта. При выраженном дефиците развивается анемия — снижение уровня гемоглобина и эритроцитов в крови. Иногда анемия протекает скрыто [1,2]: запасы железа уже истощаются, но показатели крови ещё остаются в пределах нормы.
У беременных женщин потребность в железе значительно выше: увеличивается объём циркулирующей крови, возрастает нагрузка на организм. Дефицит железа в этот период может привести к осложнениям беременности и повлиять на развитие плода. Восполнение дефицита помогает сформировать в организме матери депо железа и способствует благополучному течению беременности [3,4].
Железо также играет важную роль в работе мозга и мышц, поскольку участвует в переносе кислорода. Его нехватка может вызывать снижение концентрации внимания, работоспособности и быструю утомляемость.
В целом, при дефиците железа страдают все органы и ткани, поскольку они недополучают кислород [5,6]. Поэтому важно регулярно контролировать уровень железа в организме и при необходимости консультироваться с врачом — особенно по вопросам поддержания нормальных значений ферритина и гемоглобина.
Список использованной литературы:
1.Диетология. 5-е изд. — СПб.: Питер, 2017. — 1104 с.: ил. — (Серия «Спутник врача»). ISBN 978-5-496-02276-7
2.Андреичев Наиль Александрович, Балеева Лариса Васильевна Железодефицитные состояния и железодефицитная анемия // Вестник современной клинической медицины. 2009. №3.
3.Буданов Павел Валерьевич, Мусаев Закир Муса Оглы Проблемы эффективности коррекции (латентного) дефицита железа у беременных // Трудный пациент. 2011. №8-9.
4. Буданов П.В. Проблемы профилактики и лечения железодефицитных анемий у беременных. Трудный пациент 2009; 8: 12-6.
5.Лукина Е. А., Деженкова А. В. Метаболизм железа в норме и при патологии // Клиническая онкогематология. 2015. №4.
6.Петров В.Н. Физиология и патология обмена железа. // Наука, 1982. 224 с.