Описание
Содержание в 1 таблетке, мкг % от РСП1
Витамин В12 9 мкг, 900 % от РСП1
1 -% от рекомендованной суточной потребности согласно Приложению 2 ТР ТС 022/2011 «Пищевая продукция в части ее маркировки».
Содержание витамина В12 не превышает верхний допустимый уровень потребления в сутки.
В 12 - единственный витамин, богатый минеральными элементами (в частности кобальтом).
Недостаток витамина у взрослых приводит к анемии, хронической усталости, бессоннице, когнитивным нарушениям, проблемам с ЖКТ и болям в спине. У детей дефицит витамина может замедлять естественный рост организма, быть причиной плохого аппетита.
В12 также участвует в образовании нервных волокон, где он выступает в роли строительного материала для формирования оболочки нервной клетки. Витамин B12 нужен для образования активной формы фолиевой кислоты и предотвращения кислородного голодания клеток.
Витамин B12 играет ключевую роль в нескольких важнейших процессах организма.
Некоторые из его основных функций:
1. Поддержка нервной системы
2. Синтез ДНК
3. Образование красных кровяных телец
4. Метаболизм гомоцистеина
5. Энергия и метаболизм
6. Снижение тревожности