Описание
Омега-3 - это полиненасыщенные жирные кислоты необходимы организму, но получить их можно только извне. Их недостаток может спровоцировать нервные расстройства, сердечно-сосудистые заболевания и другие проблемы со здоровьем. При регулярном употреблении Омега-3 наблюдается: улучшение мозговой деятельности, облегчение симптомов депрессии, уменьшение риска развития болезни Альцгеймера, нормализация веса (в сочетании с диетой и упражнениями), снижение вероятности возникновения болезней органов зрения, которые возникают у пожилых людей, уменьшение боли в суставах при артрите. Добавка рыбьего жира в рацион беременных женщин и кормящих матерей помогает улучшить зрение и моторику у младенцев. Омега-3 помогает снизить невнимательность, импульсивность и агрессию у детей. Прием рыбьего жира улучшает работу печени и помогает уменьшить количество жира в ней.