Описание
МАГНИЙ В6 твёрдые желатиновые капсулы - Биологически активная добавка (БАД) к пище.
1 капсула содержит: Магний 57 мг
Витамин В6 0,6 мг
В рекомендуемой суточной норме потребления БАД (2-6 капс.) взрослыми, беременными и кормящими грудью женщинами:
Магний 114-342 мг (29-86% от РУСП*)
Витамин В6 1,2-3,6 мг (60-180%** от РУСП*)
В рекомендуемой суточной норме потребления БАД (2 капс.) детьми старше 3 лет:
Магний - 114 мг (29-57% от НФП***для детей)
Витамин В6 - 1,2 мг (71-100% от НФП***для детей)
* - рекомендуемый уровень суточного потребления согласно ТР ТС 022/2011 «Пищевая продукция в части её маркировки», (Приложение 2);
** - не превышает верхний допустимый уровень потребления, согласно «Единым санитарно-эпидемиологическим и гигиеническим требованиям к товарам, подлежащим санитарно-эпидемиологическому надзору (контролю)» (Приложение 5);
*** - нормы физиологической потребности согласно МР 2.3.1.0253-21 «Нормы физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для различных групп населения Российской Федерации»;
БАД к пище «МАГНИЙ В6» («MAGNESIUM B6») содержит магний в органической форме, которая имеет высокую биодоступностью и в сочетании с витамином В6 обеспечивает эффективное восполнение магния и В6 в организме человека.
Магний - жизненно важный макроэлемент, участвующий в большинстве метаболических процессов. Он присутствует во всех тканях организма и необходим для нормального функционирования клеток. Магний участвует в работе более 300 ферментов, обеспечивая выполнение их функций. Магний регулирует процессы производства и потребления энергии, обеспечивает проведение нервных импульсов, участвует в метаболизме костной ткани и регулирует ее минерализацию. Он повышает устойчивость организма к стрессу, способствует выработке мелатонина - гормона, нормализующего циклы сна, а также обладает кардиопротекторным действием, улучшая сокращение миокарда и предотвращая аритмии. Кроме того, магний играет важную роль в поддержке иммунной системы: он регулирует фагоцитарную активность микро- и макрофагов, участвует в синтезе антител и иммуноглобулинов [1].
Прием магния во время беременности способствует снижению риска задержки роста плода и уменьшает уровень провоспалительных цитокинов в амниотической жидкости и плаценте [2]. Магний играет ключевую роль в поддержке плаценты и помогает предотвратить основные акушерские осложнения [3].
Снижение уровня магния в организме может проявляться умственной и физической усталостью, снижением концентрации внимания и памяти, нарушением структуры соединительной ткани [4]. Магний действует как антистрессовый макроэлемент и, особенно в сочетании с витамином В6, нормализует состояние нервной системы при нервном напряжении, снижает чувствительность к стрессовым факторам, уменьшает тревожность и раздражительность [5].
Магний также играет важную роль в поддержании здоровья костной ткани. Он регулирует равномерный рост, прочность и гибкость костей, а также повышает их репаративный потенциал [6].
Витамин В6 - водорастворимый витамин группы B, играющий важную роль в обмене аминокислот и синтезе ниацина из триптофана. Он улучшает усвоение организмом ненасыщенных жирных кислот, способствует нормализации функций нервной системы и оказывает положительное влияние на процессы кроветворения. Витамин В6 обладает также иммуностимулирующим действием. При его недостаточности могут наблюдаться раздражительность, заторможенность и сонливость. У беременных женщин дефицит витамина В6 может проявляться потерей аппетита, бессонницей и повышенной раздражительностью [7].
Особенно высок риск дефицита витамина В6 у беременных женщин, детей от периода внутриутробного развития до раннего детства, а также у подростков [8]. Известно, что дефицит пиридоксина часто сопровождается дефицитом магния. Применение витамина В6 усиливает антистрессорные и противотревожные эффекты магния, способствуя их комплексному действию [9].