Назначение
Наряду с правильным режимом питания, общими физическими упражнениями и закаливанием, народная медицина рекомендует точечный массаж стоп, на поверхности которых расположены рефлексогенные зоны, связанные с определенными внутренними органами: легкими, печенью, почками, желудком, кишечником, мочевым пузырем и т. д. Раздражение этих зон оказывает нормализующее влияние на функции внутренних органов.
Летом надо ходить босиком по речной гальке или скошенному лугу, а зимой, по рекомендациям ведущих ортопедов России, следует использовать специальный массажный коврик.