Описание
Омега-3 и витамин Д3 по праву называют важнейшими элементами для нашего организма. Все потому, что они влияют на множество жизненно важных процессов в организме. При этом, если витамин Д3 вырабатывается нашим организмом при нахождении на солнце, то Омега-3 мы можем получить только вместе с пищей.
Омега-3 кислоты не синтезируются в организме, однако содержатся в фосфолипидном слое клеточных мембран и являются строительными элементами для них. Именно правильный баланс Омега-3 позволяет мембранам клеток быть эластичными и правильно выполнять свои функции: пропускать полезные и выводить отработанные вещества из клетки, защищая ее от токсинов.
Велико влияние Омега-3 на здоровье сердечно-сосудистой системы. Омега-3 кислоты, встраиваясь в мембраны клеток, способствуют нормализации давления, снижению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, а так же возникновению тромбов и нормализации уровня холестерина.
Кроме положительного влияния на сердечно-сосудистую систему Омега-3 кислоты:
— способствуют снижению риска развития воспалительных процессов;
— положительно влияют на укрепление иммунной системы;
— способствуют быстрому восстановлению организма после умственных и физических нагрузок;
—обладают гепатозащитными свойствами и могут положительно влиять на работу желчевыводящих путей.
Витамин D3 наша кожа синтезирует под воздействием солнечных лучей. Но географическое расположение нашей страны таково, что солнечных дней в году недостаточно для синтеза необходимого количества витамина Д3 в организме.
По мнению ученых это не просто витамин, D3 – это прогормон, участвующий во многих жизненно необходимых физиологических процессах. Рецепторы к витамину D3 обнаружены более чем в 30 органах и тканях, в частности, в клетках сердца и сосудов.
Известно, что витамин D3 принимает участие в углеводно-жировом обмене. Нормальный уровень витамина D3 способствует нормализации уровня общего холестерина и влияет на концентрацию «плохого», липопротеина низкой плотности (ЛПНП), ответственного за формирование атеросклеротических бляшек.
