Основное
Аналоги
Инструкция
Форма
Отзывы
Наличие
ЭСПАНДЕР кистевой взрослый (Торг Лайнс, РФ)
Фотографии представлены в ознакомительных целях
Внешний вид товара может отличаться от изображенного на фотографии

ЭСПАНДЕР кистевой взрослый (Торг Лайнс, РФ)

Страна производительРФ
Производитель Торг Лайнс
Общее описаниеМассажные приспособления и гимнастические устройства
Цена
от 128 ₽

Самовывоз из аптеки:
в 32 аптеках
Доставка курьером:
от 200 ₽
Круглосуточно:
в 2 аптеках
Онлайн оплата

Аналоги ЭСПАНДЕР

Инструкция по применению ЭСПАНДЕР

Показать всё

Производитель

Торг Лайнс

Производитель оставляет за собой право менять инструкцию и/или характеристики товара, внешний вид упаковки и комплектацию без предварительного уведомления торговой площадки.

Описание

Силовой снаряд представляет собой небольшой предмет, помещающийся в руке. Простейшие модели изготовлены в виде двух рукояток с пружиной или из резины.

Назначение

реабилитация мышц после растяжений; расслабление нервной системы в целях предотвращения развития невроза или после получения стресса; профилактика развития заболеваний, связанных с кровообращением: артроз, артрит.

Противопоказания

Существует ряд заболеваний, при которых кистевой эспандер способен принести вред организму: сердечная недостаточность; заболевание сосудов; сахарный диабет; низкое или высокое давление; онкология; дерматологические заболевания кожного покрова рук. Во всех остальных случаях вреда силовой снаряд не принесет.

Способ применения

Начинают тренировки с кольцом минимального сопротивления. Со временем бублик меняют. Для увеличения нагрузки используют кольцо большего сопротивления. Для достижения максимального результата необходимо проводить регулярные тренировки. Нельзя давать себе отдых, тем более, что всегда можно найти 15 минут для занятий. Особенность тренажера – возможность заниматься в любом месте. Такой режим будет держать в тонусе весь организм. Чтобы развить мышцы быстрее, нужно заниматься несколько раз в день по 15-20 минут. Существует несколько принципов работы с кистевым эспандером. Основные: 1Постепенная и размеренная нагрузка. Все зависит от уровня физической подготовки занимающегося. 2Предварительная разминка на менее жестком снаряде. 3Максимальный эффект достигается на тренажере с большей жесткостью. 4Количество повторов – от 5 до 15. 5После длительной тренировки для восстановления сил нужно давать перерыв от 3 до 5 дней. Правила тренировок должны соблюдаться. При выполнении упражнений необходимо: 1Сжимать снаряд до 100 раз до упора, но не более 1,5 минуты. Далее – отдых в течение 3-4 мин. 2Держать руку в сжатом положении не менее 90 секунд. 3Сжать и выдержать пока пальцы сами не распрямятся. 4При работе с кольцом важно делать сжатия каждым пальцем по отдельности.

Условия хранения

при температуре от+5 до +25, вдали от нагревательных приборов

Срок годности

срок эксплуатации 12 месяцев

Отзывы о ЭСПАНДЕР кистевой взрослый

Пока нет отзывов о данном товаре

Наличие в аптеках ЭСПАНДЕР

пр-кт Славы, д 5
ул Чичерина, зд 1л
Постамат
б-р Юности, д 35б
ул Королева, д 4а
ул 50-летия Белгородской области, д 21
ул Макаренко, д 6
Белгородский пр-кт, д 95
ул Нагорная, д 2
ул Костюкова, д 43
ул Губкина, д 25а
ул Конева, д 2
ул Преображенская, д 106
Белгородский пр-кт, д 65а
График работы:Круглосуточно
б-р Юности, д 21б
пр-кт Б.Хмельницкого, д 82
ул Каштановая, д 39
ул Есенина, д 36б
График работы:Круглосуточно
ул Костюкова, д 13
ул Чапаева, д 1а
ул Некрасова, д 17а
ул Гагарина, д 17
ул Молодежная, д 6а
ул Михайловское шоссе, д 22
пр-кт Б.Хмельницкого, д 148б
ул Победы, д 118
пр-кт Б.Хмельницкого, д 139б
ул Есенина, д 7
ул Пирогова, д 45
ул Щорса, д 22
ул Спортивная, д 2в
ул Щорса, д 39а
пр-кт Ватутина, д 9а
Внимание! Указанная цена действительна только при заказе через сайт