Описание
Семена чиа для похудения - один из самых полезных суперфудов. Чиа - лидеры среди диетических продуктов из-за большого количества клетчатки. Вы можете добавлять семена чиа в любую пищу, и это не испортит вкус блюда, т.к. они почти безвкусны.
Семена чиа содержат: омега-3 (60% от суммы жиров), омега-6 (18% от суммы жиров), пищевые волокна 20,6%, кальций, железо, селен, калий. Не содержат глютен и имеют нейтральный вкус, что позволяет добавлять их в любые продукты.
Семена подходят для тех, кто соблюдает диету, идеально для диабетиков. При употреблении этого продукта нормализуется процесс ответа тканей организма на действие инсулина, выравнивается уровень глюкозы, стабилизируется обмен веществ. Содержащаяся в черных семенах чиа клетчатка способствует очищению кишечника от накопившихся шлаков и помогает избавиться от запоров.
Эти семена нормализуют артериальное давление (полезно от гипертонии). Очень популярны среди сторонников ЗОЖ и ПП.
