Описание
Антоцианы черники усиливают выработку родопсина — основного зрительного пигмента, который помогает видеть в условиях пониженной освещенности. Это вещество также ускоряет процесс формирования новых клеток в сетчатке глаза. В результате ткани обновляются быстрее, а глаза меньше устают от продолжительной напряженной работы.
Цинк нужен для формирования самого родопсина, также микроэлемент проводит через сетчатку световые лучи. Он дополнительно защищает глазную ткань от действия яркого света, ультрафиолета и тем самым предотвращает ее структурные изменения. При недостатке цинка часто нарушается восприятие цветов.
Лютеин и его изомер зеаксантин, синтезирующийся в глазной ткани, — это ключевые компоненты экранирующей системы зрительного органа. Каротиноиды поглощают агрессивные сине-фиолетовые лучи и уменьшают негативное воздействие на сетчатку световых волн остального спектра.
Витамины группы В отвечают за нормальный метаболизм в оболочке глаза. Так, B1 (тиамин) повышает зрительную работоспособность, при нехватке тиамина глазные мышцы ослабевают, не могут долго находиться в нормальном физиологическом тонусе. Дефицит витамина В2 (рибофлавина) часто сопровождается жжением в глазах, их покраснением. Недостаток В6 (пиридоксина) приводит к подергиванию глаз и век.
Биофлавоноиды, витамин С и рутин помогают укрепить стенки капилляров, улучшить кровоснабжение тканей и поддержать в норме внутриглазное давление.