Описание
Магний (Mg) принадлежит к важнейшим элементам, принимающим участие в различных биохимических процессах. Одной из его главных задач является защита нервной системы от негативных стрессовых воздействий. Магний тормозит избыточное возбуждение клеток в головном мозге, помогая устранить повышенную раздражительность и тревожность. Снижение уровня магния в крови приводит к изменению сердечного ритма и тонуса сосудов, что в свою очередь может привести к повышению артериального давления. Магний способствует расслаблению сосудов и, соответственно, снижению давления. Кроме того, известно, что у женщин во второй фазе менструального цикла содержание магния снижено, поэтому дополнительный его прием может снизить болевые ощущения и стабилизировать психоэмоциональное состояние. Также магний способен воздействовать на гладкую мускулатуру и улучшать кровообращение матки. Витамин B6 (пиридоксин) относится к группе нейротропных соединений, положительно влияющих на работу нервной системы. Нутриент известен как универсальный переносчик магния, облегчающий его всасывание в желудочно-кишечном тракте (ЖКТ) и транспорт внутрь клеток. Пиридоксин осуществляет поддержку деятельности сердечно-сосудистой и иммунной систем, а также участвует в образовании аминокислот и нейромедиаторов (веществ, опосредующих проведение нервного импульса). Витамин В9 (фолиевая кислота) имеет большое значение для нормального функционирования головного мозга. Он не только помогает улучшить когнитивные способности, но и нормализовать психоэмоциональное состояние.